شرح تطبيق HIIT | Interval Workouts by Down Dog وكيفية استخدامه
مع مقاطع الفيديو المسجلة مسبقًا ، تشعر بالملل ، وكذلك عضلاتك! تجنب هضبة التمرين اللعين وتمزق مع HIIT ، حيث لن تحصل على نفس التمرين مرتين!
المبتدئ الصديق
استخدم وزن جسمك لرفع معدل ضربات قلبك وحرق الدهون بكفاءة أثناء بناء العضلات - لا يلزم الدعائم الفاخرة. ترشدك مقاطع الفيديو عالية الدقة والتعليمات الواضحة خلال كل تمرين HIIT. إنه مثل امتلاك مدربك الشخصي!
بناء التمرين الذي تريده
حدد طول التمرين
اختر طول فترتي العمل والاسترداد
حدد مستويات الجزء العلوي من الجسم والجزء السفلي من الجسم للحصول على تمارين تتحدىك
اضبط تمرينك على تأثير مرتفع أو منخفض
اختيار القيام Burpees (أو تخطيها)
ميزة التعزيز
قم بتخصيص تمرينك واستهدف منطقة معينة من الجسم.
موسيقى ديناميكية متغيرة
اختر نوع الموسيقى التي تجعلك تشعر بالإثارة ، ونقدم إيقاعات تتناسب مع حركتك ونساعدك في الضغط بقوة حتى آخر ثانية من كل فاصل.
أوفلاين على الانترنت
قم بتنزيل ممارسة للاستخدام دون اتصال بالإنترنت وخذها معك في أي مكان! تدرب في غرفة معيشتك أو في فندق أو على الشاطئ.
المزامنة بين الاجهزة
يتزامن تلقائيًا عبر جميع أجهزتك.
يمكن الاطلاع على شروط وأحكام داون دوغ على https://www.downdogapp.com/terms
يمكن العثور على سياسة خصوصية Down Dog على.
.
تنزيل APK الاصدار 5.0.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل HIIT | Interval Workouts by Down Dog APK 5.0.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: what happens if you only do hiitdo hiit workouts burn fathiit workout nedirhow many days a week should i do hiitHIIT Interval Workouts Down Dog